Un banc de musculation est un équipement de fitness qui permet de faire des exercices de musculation à partir d'une position assise, inclinée ou allongée. Il est généralement constitué d'un siège, d'un dossier et d'un support pour les barres et haltères.
Le banc de musculation est utilisé pour un large éventail d'exercices de musculation, y compris le développé couché, le développé incliné, le curl biceps, le rowing, le développé militaire, le travail des abdominaux, etc.
Les bancs de musculation peuvent être utilisés avec des poids libres tels que des barres et des haltères.
Les bancs de musculation peuvent être de différentes tailles et formes pour répondre aux besoins et aux préférences de chaque utilisateur. Certains sont pliables pour un rangement facile, tandis que d'autres sont conçus pour être plus robustes pour un usage professionnel.
Vous trouverez sur cette page tous les types de bancs de musculation: inclinés, inclinables, abdominaux, GHD...
Les bancs de musculation sont parfaits pour une utilisation à domicile, pour ceux qui veulent tonifier leurs corps ou une partie spécifique du corps.
