Un vélo air bike est un type de vélo d'appartement qui utilise l'air comme résistance pour vous donner un entraînement cardiovasculaire complet.
Le système de résistance se compose d'un grand ventilateur à l'avant du vélo, qui crée une résistance à mesure que vous pédalez.
Plus vous pédalez rapidement, plus l'air circule dans le ventilateur et plus la résistance est importante.
Les vélos à air ou air bike ont une conception simple et robuste, avec un cadre solide et des pédales attachées directement aux manivelles. Ils ont également des poignées mobiles, qui vous permettent de travailler vos bras en même temps que vos jambes, créant ainsi un entraînement complet du corps.
L'avantage du vélo air bike est que vous pouvez ajuster l'intensité de votre entraînement en fonction de votre propre niveau de condition physique. Vous pouvez pédaler à un rythme modéré pour une séance d'entraînement cardiovasculaire de base, ou augmenter la résistance et l'intensité pour un entraînement plus difficile.
Les vélos air bike sont souvent utilisés dans les salles de sport pour les entraînements de haute intensité et les circuits d'entraînements.
